استرس، بی‌خوابی و فعالیت‌های زیاد تأثیرات منفی زیادی بر جسم و روح افراد دارند. این مشکلات باعث خستگی‌های جسمی و روانی میشود. یکی از بهترین روش‌ها برای مقابله با این خستگی‌ها و داشتن آرامش و بازسازی انرژی بدن ماساژ درمانی است. ماساژ به تسکین دردهای عضلانی و رفع خستگی کمک میکند. در کلینیک زیبایی صبا پلاس انواع خدمات ماساژ درمانی برای رفع مشکلات انجام میشود.
اگر به دنبال مشاوره تخصصی در این زمینه هستید از تجربیات فیزیوتراپیست‌ها و پزشکان ارتوپدی و طب فیزیکی در کلینیک زیبایی صبا پلاس استفاده کنید. انواع خدمات ماساژ درمانی در کلینیک صبا پلاس با هزینه به‌صرفه و در محیطی کاملا تمیز و آرام ارائه میشود. برای دریافت مشاوره خدمات ماساژ درمانی با کارشناسان کلینیک صبا پلاس در ارتباط باشید: 52492000-021
انواع ماساژ (ماساژ درمانی چگونه انجام میشود)
خدمات ماساژ درمانی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و روش‌ها است و بسته به نوع ماساژ و ناحیه درد متفاوت هست. این روش‌ها انواع مختلفی از ماساژها است که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند. ماساژ سوئدی، ماساژ بافت‌های عمیق، ماساژ ورزشی، ماساژ سنگ داغ، شیاتسو، ماساژ پیش از تولد، رفلکسولوژی، ماساژ نقطه ماشه‌ای و رایحه‌درمانی انواع رایج ماساژ درمانی هستند.
ماساژ سوئدی
ماساژ سوئدی یکی از متداول‌ترین انواع ماساژ است و برای کاهش اضطراب، کاهش تنش و افزایش آرامش بدن به‌ویژه پس از آسیب‌دیدگی مفید است. این ماساژ شامل حرکات نرم و طولانی و ورز دادن عضلات در اطراف مفاصل میشود. در این ماساژ، درمانگر پس از پرسیدن سوالاتی درباره سبک زندگی و وضعیت جسمانی شما، ماساژ را آغاز میکند. از روغن یا کرم برای تسهیل حرکت درمانگر استفاده میشود.
ماساژ تایلندی
ماساژ تایلندی گاهی با نام TTM شناخته میشود، ترکیبی از حرکات کششی یوگا و طب فشاری است. این نوع ماساژ ممکن است کمی دردناک باشد زیرا از فشار ملایم به همراه حرکات کششی برای آزادسازی تنش‌های بدن استفاده میشود. در این نوع ماساژ فرد بر روی زمین دراز می‌کشد.
ماساژ سنگ داغ
ماساژ سنگ داغ به استفاده از سنگ‌های آتشفشانی بازالت برای درمان گرفتگی‌ها و انقباضات عمیق عضلات اشاره دارد. وزن و گرمای این سنگ‌ها کمک زیادی به انعطاف‌پذیری بافت‌های بدن میکند و آرامش بخش است. قرار دادن سنگ‌ها در نواحی مختلف بدن، مانند شکم، صورت و کف دست و پا، باعث تسکین سیستم عصبی مرکزی میشود.
ماساژ آزادسازی میوفاسیال
ماساژ میوفاسیال یکی دیگر از خدمات ماساژ درمانی بوده و به درمان نقاط ماشه‌ای در بدن پرداخته و با آزادسازی این نقاط موجب کاهش درد و بهبود وضعیت عضلانی میشود. این ماساژ از تکنیک‌های خاصی برای آزادسازی تنش‌ها و انقباضات عضلانی استفاده میکند که در نوع خود بی‌نظیر است.
آروماتراپی یا ماساژ رایحه درمانی
آروماتراپی یا ماساژ رایحه‌درمانی از روغن‌های گیاهی معطر برای بهبود سلامتی استفاده میکند. این روغن‌ها عملکرد مغز را تقویت کرده اضطراب را کم میکند. روغن‌های استفاده‌شده در این ماساژ طبع گرم دارند و برای تسکین سردرد بسیار مفید هستند.
ماساژ بافت های عمیق
ماساژ بافت‌های عمیق یکی از ماساژهای درمانی است که با حرکات آهسته و عمیق انجام میشود. در این نوع ماساژ، درمانگر به لایه‌های عمیق‌تر عضلات و تاندون‌ها نفوذ کرده و گرفتگی‌ها و انقباضات را درمان میکند.
ماساژ ورزشی
ماساژ ورزشی به‌طور خاص برای افرادی است که ورزش‌های سنگین انجام می‌دهند. این نوع ماساژ با هدف بهبود عملکرد عضلات، کاهش درد و جلوگیری از آسیب‌های ورزشی انجام میشود. ماساژ ورزشی بیشتر برای درمان آسیب‌های ناشی از فعالیت‌های ورزشی یا تفریحی مفید است.
ماساژ نقاط ماشه ای
ماساژ نقاط ماشه‌ای برای درمان گره‌های عضلانی است که به علت آسیب یا فعالیت بیش از حد ایجاد میشوند. با وارد کردن فشار به این نقاط، گره‌ها آزاد میشوند و درد کاهش می‌یابد.
رفلکسولوژی یا انعکاس درمانی
خدمات ماساژ درمانی رفلکسولوژی شامل اعمال فشار به نقاط خاص در پا، دست و گوش است که با بخش‌های مختلف بدن ارتباط دارند. این نوع ماساژ به بهبود عملکرد داخلی بدن کمک میکند و باعث افزایش رفاه عمومی فرد میشود.
ماساژ شیاتسو
ماساژ شیاتسو یک تکنیک ژاپنی است که در آن فشار به نقاط خاصی از بدن وارد میشود. این ماساژ برای کاهش تنش عضلانی و بهبود عملکرد سیستم لنفاوی استفاده میشود. در این روش از فشار، کشش، ضربه و ورز دادن استفاده میشود.
ماساژ بارداری (قبل از تولد)
ماساژ بارداری به کاهش دردها و تنش‌های بدن مادران باردار کمک میکند، به ویژه در سه‌ماهه دوم که دردهای کمر و گرفتگی عضلات شایع است. این ماساژ به آرامش روانی مادر و پیشگیری از مشکلات مانند پارگی واژن یا اپیزیوتومی در هنگام زایمان طبیعی کمک میکند. ماساژ پرینه یا ماساژ ناحیه تناسلی برای کاهش خطر پارگی و تسهیل زایمان مفید است.
ماساژ با صندلی ماساژور
صندلی‌های ماساژ تکنیک‌های ماساژ را به‌طور خودکار اجرا میکنند. این صندلی‌ها حرکات مشابه ماساژ سوئدی و شیاتسو دارند و گزینه‌ای مناسب برای شروع ماساژ درمانی و تسکین تنش‌های عضلانی است.
ماساژ تخلیه لنف
خدمات ماساژ درمانی تخلیه لنف به تقویت سیستم لنفاوی کمک میکند. با افزایش جریان خون و تسهیل حذف مواد زائد، این نوع ماساژ در کاهش تورم و بهبود سلامت عمومی بدن مؤثر است.
ماساژ کرانیو ساکرال (درمان ساکرال جمجمه)
این نوع ماساژ با حرکات ملایم و آرام انجام میشود و به تسکین دردهای گردن، سردردها و تنش‌های سیستم عصبی مرکزی کمک میکند. همچنین در درمان عوارض جانبی داروهای سرطان، سکته و اختلالات گفتاری مؤثر است.
ماساژ فول بادی (تمام‌بدن)
ماساژ فول بادی شامل ماساژ تمام بدن است و فواید فراوانی برای بهبود سلامت و آرامش دارد. این نوع ماساژ به تنظیم تنفس، بهبود کیفیت خواب، شادابی پوست، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
بهترین مرکز ماساژ تهران
در تهران مراکز مختلفی برای ماساژ درمانی وجود دارند و خدمات متنوعی مانند ماساژ سوئدی، ماساژ درمانی، ماساژ آرامش‌بخش و ماساژهای تخصصی مانند ماساژ فیزیکی یا درمانی برای دردهای عضلانی انجام می‌دهند. برای انتخاب بهترین مرکز ماساژ باید به عواملی مانند تخصص ماساژورها، تجربه کاربری، نظرات مشتریان و محیط مرکز توجه کنید.
خدمات ماساژ درمانی در کلینیک زیبایی صبا پلاس
- این کلینیک انواع خدمات زیبایی و درمانی ارائه میدهد. خدمات ماساژ درمانی از مواردی است که در این مرکز به‌طور حرفه‌ای انجام میشود.
- در کلینیک زیبایی صبا پلاس، انواع خدمات ماساژ درمانی انجام میشود. این مرکز مناسب افرادی است که علاوه بر ماساژ به خدمات زیبایی و درمانی نیاز دارند.
چرا انتخاب کلینیک زیبایی صبا پلاس؟
اگر به دنبال خدمات ماساژ درمانی در تهران هستید، کلینیک زیبایی صبا پلاس گزینه مناسبی است زیرا علاوه بر ماساژهای درمانی برای کاهش درد عضلانی، رفع استرس و آرامش‌بخشی، خدمات زیبایی و درمانی متنوعی ارائه میدهد.
برای اطلاعات بیشتر و رزرو وقت، با شماره تماس موجود در وب‌سایت کلینیک زیبایی صبا پلاس تماس حاصل فرمایید.
ماساژ درمانی آقایان
خدمات ماساژ درمانی برای آقایان فواید زیادی دارد و به بهبود وضعیت جسمانی و روحی آن‌ها کمک میکند. مزایای مهم ماساژ برای آقایان موارد زیر است:
- کاهش استرس و اضطراب
ماساژ در کاهش سطح هورمون کورتیزول موثر است. این کاهش استرس احساس آرامش و راحتی را ایجاد میکند. علاوه بر این، ماساژ باعث افزایش ترشح هورمون‌های شادی‌آور مانند سروتونین و دوپامین میشود.
- بهبود کیفیت خواب
ماساژ به آقایان کمک کرده تا خواب بهتری داشته باشند. با کاهش استرس و تنش‌های عضلانی، بدن آماده استراحت میشود.
- کاهش دردهای عضلانی
با توجه به فعالیت‌های فیزیکی زیاد یا نشستن طولانی‌مدت در محل کار، آقایان ممکن است دچار دردهای عضلانی و گرفتگی عضلات شوند. خدمات ماساژ درمانی به تسکین دردها و رفع گرفتگی‌ها کمک میکند.
- افزایش گردش خون
ماساژ باعث بهبود گردش خون در بدن میشود. این افزایش خون‌رسانی به عضلات و اندام‌ها به تسریع فرایندهای بهبود و درمان آسیب‌ها کمک میکند.
- تقویت سیستم ایمنی بدن
با تحریک سیستم لنفاوی و بهبود گردش خون، ماساژ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها را افزایش میدهد.
- افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی
با ماساژ عضلات نرم‌تر و انعطاف‌پذیرتر میشوند و دامنه حرکتی را افزایش داده و از آسیب‌های احتمالی در اثر حرکات نامناسب جلوگیری کند.
ماساژ درمانی بانوان
خدمات ماساژ درمانی برای بانوان به دلایل مختلفی مزایای فراوانی دارد. مهم‌ترین فواید ماساژ در بانوان کاهش استرس و اضطراب است. بانوان به دلیل مسئولیت‌های زیاد در معرض فشارهای روحی و جسمی زیادی هستند. در این شرایط، ماساژ یک روش طبیعی و موثر برای کاهش این فشارها است. مهم‌ترین مزایای ماساژ درمانی بانوان موارد زیر است
- کاهش استرس و اضطراب
بانوان به دلیل مسئولیت‌های متعدد و فشارهای زندگی روزمره، استرس و اضطراب زیادی دارند. ماساژ یک راه‌حل طبیعی و مؤثر برای کاهش این فشارها است.
- افزایش آرامش و بهبود خواب
ماساژ به کاهش تنش‌های عضلانی و ذهنی کمک کرده و موجب آرامش بیشتر در بدن میشود. این آرامش به بهبود کیفیت خواب کمک میکند.
- کاهش دردهای مزمن
بانوان به دلیل تغییرات هورمونی، بارداری یا فعالیت‌های روزانه با دردهای عضلانی و مفصلی مواجه میشوند. ماساژ درمانی به تسکین این دردها و بهبود انعطاف‌پذیری عضلات و مفاصل کمک میکند.
- تقویت سیستم ایمنی
ماساژ به بهبود گردش خون و تحریک سیستم لنفاوی کمک کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
- بهبود خلق و خو و افزایش انرژی
ماساژ درمانی با تحریک ترشح هورمون‌های شادی‌آور مانند سروتونین و دوپامین به بهبود خلق و خو کمک میکند و موجب افزایش سطح انرژی در طول روز میشود.
- آرامش ذهنی و جسمی
با کاهش تنش‌ها و بهبود جریان خون، ماساژ به بانوان کمک کرده تا احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشند.
ماساژ درمانی برای گرفتگی عضلات
عوامل رایجی که باعث گرفتگی عضلات میشود نکات و موارد زیر است:
- فعالیت‌های بدنی شدید
- قرار گرفتن در وضعیت‌های نامناسب هنگام خواب یا در زمان استفاده از کامپیوتر
- تمرینات ورزشی سنگین
برای درمان گرفتگی عضلات به کلینیک زیبایی صبا پلاس مراجعه کنید و از طریق مشاوره آنلاین مشکل خود را مطرح نمایید.
هزینه انواع ماساژ درمانی چقدر است؟
برای دریافت هزینه‌های خدمات ماساژ درمانی از طریق مشاوره تلفنی یا آنلاین با کلینیک زیبایی صبا پلاس تماس بگیرید یا از وب‌سایت رسمی اطلاعات لازم را دریافت کنید.
کلینیک زیبایی صبا پلاس با کادر متخصص و استفاده از تجهیزات پیشرفته، خدمات متنوعی در زمینه‌های پوست، مو و زیبایی ارائه میدهد. این مرکز در فضایی سالم، بهداشتی و دلنشین به مشتریان خود خدماتی نظیر لیزر درمانی، مزوتراپی، بلفاروپلاستی، جوانسازی پوست و مشاوره‌های تغذیه و تناسب اندام را به بهترین شکل ممکن ارائه میکند. همچنین، تمام خدمات در این کلینیک تحت نظر متخصصین باتجربه و با استفاده از تجهیزات روز دنیا انجام میشود.
در کلینیک زیبایی صبا پلاس خدمات ماساژ درمانی حرفه‌ای برای بهبود وضعیت جسمی و روحی انجام میشود. این خدمات توسط متخصصین مجرب و در فضایی آرام و بهداشتی انجام میشود. برای گرفتن نوبت و دریافت دقیق ترین اطلاعات در مورد ماساژ درمانی با کارشناسان ما تماس بگیرید.
